现在很多学生不快乐，是什么夺去了我们的快乐？有学习压力、有生活的压力、也有情感的压力。我今天在这里和大家共同探讨，如何缓解这些压力，从而增加我们的快乐，增强我们的幸福感。

　  有人会问，我现在的学习苦不堪言，每天起早贪黑，像苦行僧似的生活，如何能让我们享受。是的，现在的高中学习是苦的，可是我们是可以苦中求乐的。那么我们如何在学习中找到快乐呢？

　  首先，我们要把高中的学习放在我们整个人生的地位来看。你会发现高中的学习对我们人生的整个发展太重要了，它让我们在这个阶段，学会了学习，学会了生活，学会了做人，更重要的是它让我们的意志得到了磨炼，让我们接受了挫折教育，让我们学会不管在怎样的情况下永不言弃。而这些对于我们今后的人生有着不可估量的作用，它能够使我们的人生多一份精彩与幸福。高中的学习对我们如此重要，我们能不坦然的享受吗？

　  其次，在学习中寻求快乐。在学习中我们一定要有一个信念，时刻牢记自己的信念，有了信念你才能有学习的动力，才能把每一件事做好，最终实现自己的理想。你心里想着什么你就会与什么结缘，所以你一定要坚信“我是最棒的”“我可以成功”，多一些积极的暗示，对自己一定要有信心，当你成功了你就能学的快乐。另外，失败乃兵家常事，关键的是要正确认识失败。有首诗是这样说“奋斗者，才有权利失败”，我们不能被失败打倒，失败永远最后一次，从失败中学到了什么，爱迪生发明灯泡之前失败了5千次，记者采访时劝他放弃，他说我没有失败5千次，而是成功地证明了这5千种方法是不适合的。我们要多关注自己的进步，你就能体验成功，找到自信，就能收获快乐，忽略自己的不良情绪。当你常常关注你的进步与成功时，你就会变得越来越快乐。

　  学习要有计划，要规划每一天的学习，当你完成计划时，你会收获成功，感受快乐。当我们稍有进步时要给自己一定的奖励，当你进步了，老师、家长可能顾不过来，你自己一定要给自己奖赏，这样你的学习才会更有动力与快乐。学习是一个积累的过程，你的小成功多了你的学习就会有大进步；我们要学会感恩，当有好的事情出现时，感恩会让好的事情增值，当你无动于衷时，那些好的事情就会消失，即使你的学习有了小小的进步你也要感恩，如果你看不起这点小进步，你的成绩就很难提高了。

　  同学们，这样学习，你会不快乐吗？

 

　  我们的同学正处青春年少、情感丰富，特别是处在性成熟时期，表现出对异性的好奇，爱在异性面前表现自己，爱恋异性，这些现象都属学生这一阶段正常的心理特点。然而任凭这种现象恣意发展，会严重影响我们同学的身心发展，严重影响同学的学习。

　  早恋是正常的，但很多事情想和做是两回事，合理不等于合适，正常也不代表正确。

　  就像春天，小树发芽了，这时无论从什么地方伸出枝条来都很正常，但为了更好的成长，就不得不把有些枝条修去。

　  就像夏天成长的棉花生机勃勃，这时叶间长出很多叶枝来，这是正常的，并且看上去也很青翠可爱，但为了秋后能收到棉花，就得把它们全部摘掉。

　  就像秋天，收获后的田地里，遗落的玉米粒也会发芽成长，嫩绿的叶片也娇美可爱，可是不适的时机注定了它等不到开花结果的那一天。

　  在这里我想到了一个词“克制”，克制是一种意志一种历练，是一种节制的美，忍耐的美。一个克制力强的人，也往往是生活的强者和命运的主宰者，她们因克制而保有和锤炼了坚强的意志，去不断抵御和放弃各种诱人的欲望；因克制而能有效化解意想不到和纷至沓来的纷扰和纠葛、挑战和考验，从而以优雅的姿态趟过岁月之河，让从容的步履走过人生之路，可以说正是克制让我们不断收获人生的每一个季节。

作为高中生如何去克制自己的情感，如何克制自己的行为呢？首先要让自己单纯一点，衣着打扮得体大方，不暴露，不奇异，语言优雅，行为大方，不在走廊疯疯打打，不与男生有肢体接触。其次，正确处理男女同学之间关系，不与男生单独相处，要保持自己的矜持，对男生有了好感，也要放在心里，克制自己的情感，留一份美好在心里。

　  当我们从容地走过高中三年时，我们会收获成功，体验快乐，有人会说我们可以一边恋爱一边学习，可是无数的事实告诉我们，那是很难很难的。我们的心智还没有成熟到那种程度，恋爱肯定会耽搁我们的学习，影响我们的心情，因为我们内心深处还是会想我们来学校是学习的，当你因恋爱耽搁了学习你会有愧疚感，你的恋爱不会快乐，你会觉得对不起父母，对不起老师更觉得对不起自己，只会增加你的心理负担，让你苦不堪言。放手吧，打开心的枷锁，快乐地学习，快乐生活吧。

　  同学们，我们要在克制中找到自己的位置，在克制中寻求平安，在学习中体验成功，做一个快乐的女生。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 刘允琴　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  2012年4月27日